您目前的位置 : 首页 >> 飞信飞聊客户端 >> 正文

板栗烧鸡怎么做好吃板栗烧鸡的家常做法1

日期:2019-3-2(原创文章,禁止转载)

导读:板栗烧鸡是一道很郑州看癫痫专业医院家常的菜,味道很丰富,那么板栗烧鸡怎么做好吃?板栗烧鸡的家常做法。

板栗烧鸡不但味道诱人,还有很强的滋补功效,但是很多人对做法还不是很熟悉,下面小编就来详细的说说哦。

板栗烧鸡怎么做好吃主料:鸡大腿2个栗子

辅料:葱段姜片料酒万字酱油盐白糖八角

工具:炒锅

详细步骤:

1:鸡大腿2个,我都喜欢买鸡大腿肉,然后叫师傅帮我切好,省的自己回来切了。栗子,剥去壳的,也不是太贵,我买了3块7毛钱的,可以做两次烧的,不知道你们那里的栗子贵不贵。

2:锅中加水,水开后倒入板栗。

3:我这个板栗是去了外壳的。

4:板栗大概煮个5分钟这样,就比较好去内皮了。

5:锅中底油,油八成热下葱段,姜片爆香一下,然后将鸡块油锅中煸炒,待鸡肉翻炒变硬。

6:加入料酒,万字酱油大火翻炒溢出香味。

7:加入适量水没过鸡块,加少量盐、白糖、和八角,再加入板栗大火烧开后,转小火烧25分钟这样即可。

8:起锅时前大收个汁,有少量汤汁为宜。

好吃又下饭的板栗烧鸡就这样做好了,但是你还要骄傲的告诉家人:这道板栗烧鸡还具备润肺生津、舒缓肝气和和中益肺的神奇功效哦,是不是真的很神奇?真是一道好吃美味又健康的居家美食啊。

板栗烧鸡可以加香菇吗1、板栗炖鸡加香菇汤汁更鲜板栗炖鸡是可以加香菇的,加入香菇以后,会让板栗炖鸡的汤汁更加鲜香,而且也可以中和营养,利于人体对多种营养成分的吸收。另外板栗炖鸡加入香菇以后,可以起到滋阴补肾,强腰健体的重要功效。

2、板栗炖鸡加香菇可增加美容功效板栗炖鸡营养价值虽高,但是美容功效却不强,而加入了香菇以后,就会让这道菜的美容功效贵阳癫痫病治疗最专业医院有明显的增加,因为香菇对人体中的过氧化氢有明显的清除作用,可以减少人体氧化反应的出现,对延缓衰老,滋养肌肤作用比较明显。

3、板栗炖鸡加香菇可降三高板栗炖鸡加入香菇以后不会让香菇的营养流失,也就会让身体吸收到香菇中的大是指氧化酶、胆碱和天然核酸等重要成分,这些物质都是调节血压、血脂和血糖的重要成分,因此人们食用了板栗香菇炖鸡以后,三高发生的机率会明显减少,同时也能预防动脉硬化以及肝脏疾病的发生。小编说了这么多板栗炖鸡加香菇的好处以后,大家也就不再对板栗炖鸡可以加香菇吗这个问题心存疑问了。

板栗不能和什么一起吃首先,板栗是不适宜跟牛肉与栗子同炖共炒的。因为牛肉甘温,补中益气,补脾胃壮腰脚;栗子甘咸而温,益气厚肠胃,补肾气。从食物药性看二者并无矛盾;但是如果从营养成分看,栗子除含蛋白质、糖、淀粉、脂肪外,富含维生素C,每100克中高达40毫克。此外,尚含胡萝卜素、B族维生素和脂肪酸,而它的维生素C易与牛肉中的微量元素发生反应,削弱栗子营养价值。而且,二者不易消化,同炖共炒都不相宜。

甘肃专治母猪疯医院

另外,板栗和牛排、牛腩一起吃会引起呕吐。同样的板栗和羊肉二者都不易消化,同炖共炒都不相宜,甚至可能同吃还会引起呕吐。最后,还需要注意的是板栗和北京军海脑病医院治疗癫痫好吗杏仁一起吃会胃痛。所以要认清这些搭配宜忌,吃出健康吧!

友情链接:

艰难竭蹶网 | 高中地理必修 | 润滑油机油 | 机械保险箱怎么开 | 谢谢你一直陪着我 | 电功率课件 | 酒瓶盖子