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霜降后易发两种病防病治病有妙招

日期:2019-2-26(原创文章,禁止转载)

每年阳历10月23日前后,露水凝结成霜,表明霜降时刻已经到来了。霜降作为秋季进入冬季的一个过渡节气,是我国秋季中最寒凉的一个节气。这个阶段人们最易受两种疾病的困扰,分别是胃病和哮喘。那么,针对这两种病,有什么好的防病治病的妙招吗?

哮喘来“报到”御寒最关键

深秋季节,哮喘患者又拉起了“风箱”,苦恼不断。北京市中医药管理局研究院王彤介绍,哮喘的发病与风寒有关,那么要防治哮喘,首先就应注意防寒保暖。对于哮喘患者,防寒保暖重点部位在背部,因为肩背部有一风门穴。这个穴位的位置,刚好对应人们的两扇肺叶,所以对肺的影响非常大。作为哮喘患者,平时要适当按摩,不超过10分钟为准。还要特别预防感冒。在临床中,90%的哮喘是因为感冒引起的。此外,这个阶段寒凉的食物也贪食不得,比如冰水、雪糕、冰啤酒、癫痫康复生梨、西瓜、香蕉、菠菜等都要尽量远离。

此外,想要治疗哮喘,还应消除体内的寒痰。痰湿产生于脾胃功能失调,所以从根本上祛湿就要健脾。另外,中医里还有句话叫“脾为气之源,肾为气之根”,就是说气虽出于肺,但却是根于肾的。因此,哮喘的治疗应着眼于调治脾、肺和肾三脏,人们可在平时多吃一些兼补三脏的食物,如山药、栗子、核桃等。

霜降多胃病 吃花生能缓解

郑州军海癫痫医院免费咨询秋冬季节是胃病的多发与复发时节。有统计表明,冬季胃病发病率几乎占了全年的一半。对付霜降时节高发的胃痛症状,温胃散寒是最有效的办法。入秋后人们要特别注意胃部保暖,及时添加衣服,夜晚避免腹部着凉。如果这时有意识地选择一些暖胃食物,如南瓜、胡萝卜、地瓜等,也可以达到养胃暖胃的目的。

此外,花生也是温胃散寒最有效的食物之一,建议每天吃适量生花生,不要超过50克,吃生花生时一般都是连着红衣一起吃,对于养血、补血很有好处。但不是所有人吃生花生都有好处,比如有些跌打淤肿的病人,就不宜吃。花生红衣能止血、促进凝血,跌打损伤、血脉瘀滞者吃得过多,会出现血瘀难散。

除食疗外,我们还可通过穴位按摩缓解和治疗胃肠疾病。推荐适当按摩中脘铜陵治癫痫的医院穴。中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的一个穴位。它位于胸骨下端和肚脐连线的中央,大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧,放松肌肉,一边缓缓吐气一边用指头用力下压,6秒钟后将手离开,重复10次,就能使西安中际医院怎么去胃感到舒适。

沈阳晚报、沈阳网记者 王禹哲

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